Суть метода
Если у вас боли в спине или пояснице, ощущение постоянной усталости в мышцах, на работе вам приходится целый день проводить сидя или, наоборот, поднимать тяжести, массаж вам просто необходим.
Он убережет вас от многих болезней спины, суставов и внутренних органов. Но даже если вам уже случилось заболеть, сразу начните принимать эту лечебную процедуру: заболевание пройдет быстро и без неприятных последствий.
Почему прикосновение лечит
Болит шея, и рука тут же тянется её размять. При ушибе мы первым делом растираем пораженное место. А надавливание на больной зуб ненадолго снимает боль.
Все эти факты подтверждают, что человек непроизвольно, на подсознательном уровне находит болезненную зону. Потому что прикосновение — естественная потребность тела. Оно может успокоить, придать сил, расслабить тело, упорядочить мысли, улучшить самочувствие и запустить механизмы самоисцеления.
Вот почему массаж — лечение с помощью прикосновений — порой эффективнее многих других врачебных методов.